Auftritts-Coaching

 Mut ist,
wenn man Todesangst hat
und sich trotzdem
in den Sattel schwingt.

John Wayne

  • Sie haben einen wichtigen Auftritt und wollen Ihre Leistung optimieren?
  • Sie wollen Ihr Zeitmanagement effizienter gestalten?
  • Sie wollen immer wiederkehrende Verhaltensmuster durchbrechen und Ihre künstlerische Authentizität zu 100% zeigen?

 

Im Auftritts-Coaching erhalten Sie von mir Unterstützung, die Ursachen für z.B. Lampenfieber, Examensangst oder Aufschieberitis zu erkennen. Sie sehen, in welchem Context Sie agieren und haben die Möglichkeit, diesen zu wandeln. Mit einem neuen Context und vorbereitender Visualisierung sind Sie befähigt, sich ins rechte Rampenlicht zu setzen. Sie gewinnen an Selbstvertrauen und Ausstrahlungskraft.

Zur praktischen Umsetzung erhalten Sie von mir gezielte Atemübungen und aus der Kinesiologie, mit denen Sie sich selbst zentrieren und beruhigen. Techniken aus EFT (Emotional Freedom Technique) und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) unterstützen Sie zusätzlich, Ihre neuen Contexte zu verankern und in den Alltag zu integrieren.
Die Vorbereitung zum nächsten Auftritt wird so zu einer spannenden Erfahrung mit sich selbst. Sie profitieren von meiner eigenen Bühnenerfahrung als Musikerin, Moderatorin und Vortragende.